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19：對高血壓、糖尿病、痛風有幫助youtube影片網址：
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20：站樁，提高免疫系統youtube影片網址：
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2013年4月27日 星期六
33個影片~深層肌肉訓練及通全身經絡 (16-20)
16：上半身放鬆youtube影片網址：
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